10 October special day in India
10 अक्टूबर का दिन विशेष

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर वर्ष 10 अक्टूबर को मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाना और मानसिक रोगों से जुड़ी सामाजिक धारणाओं को बदलना है। मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही आवश्यक है क्योंकि यह व्यक्ति के विचार, व्यवहार और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

इस वर्ष का विषय लोगों को मानसिक रूप

इस वर्ष का विषय लोगों को मानसिक रूप से सशक्त और समर्थ बनाने पर केंद्रित है। दुनिया भर में इस दिन कई संगठनों द्वारा सेमिनार, कार्यशालाएँ और परामर्श सत्र आयोजित किए जाते हैं ताकि लोग तनाव, चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं के प्रति जागरूक हों। मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए संतुलित जीवनशैली, सकारात्मक सोच, पर्याप्त नींद और सामाजिक सहयोग आवश्यक है। इस दिवस के माध्यम से समाज को यह संदेश दिया जाता है कि मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल सभी की जिम्मेदारी है।